- zwiększenie świadomości społecznej na temat higieny zdrowia psychicznego, sygnałów ostrzegawczych oraz przyczyn i konsekwencji kryzysów psychicznych;
- promowanie codziennej troski o zdrowie psychiczne i budowanie przekonania, że o psychikę – podobnie jak o zdrowie fizyczne – warto dbać, zanim pojawią się poważne problemy;
- zachęcanie do wczesnego reagowania na pierwsze niepokojące sygnały oraz szukania profesjonalnej pomocy, zanim kryzys się pogłębi;
- przełamywanie tabu i stereotypów związanych z korzystaniem z pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej oraz budowanie społecznej akceptacji dla mówienia o zdrowiu psychicznym;
- zebranie środków na rozwój sieci TERAPIOBUSÓW – docelowo 16 mobilnych gabinetów, po jednym w każdym województwie, docierających z bezpłatnym wsparciem psychologicznym tam, gdzie jest ono trudno dostępne;
- rozwój systemu bezpłatnego wsparcia psychologicznego – zarówno stacjonarnego, jak i online – dostępnego dla dzieci, młodzieży i dorosłych;
- budowanie ogólnopolskiej sieci współpracy ponad 200 gabinetów, specjalistów i instytucji w ramach I Ogólnopolskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego;
- wzmocnienie współpracy międzysektorowej z Centrami Zdrowia Psychicznego, szpitalami, szkołami, samorządami, organizacjami społecznymi i innymi podmiotami działającymi na rzecz zdrowia psychicznego;
- upowszechnianie wiedzy i praktycznych narzędzi, które pomagają rozpoznawać pierwsze sygnały kryzysu psychicznego – u siebie i u bliskich – oraz wiedzieć, gdzie i jak szukać pomocy;
- zmniejszanie skali i skutków kryzysów psychicznych poprzez edukację, profilaktykę, dostęp do wsparcia i możliwie wczesną reakcję;
- budowanie trwałego nawyku reagowania – tak, aby po pomoc sięgać nie dopiero wtedy, gdy sytuacja staje się krytyczna, ale już wtedy, gdy pojawiają się pierwsze niepokojące sygnały;
- wywołanie długofalowej zmiany społecznej – zwiększenie świadomości, gotowości do rozmowy i korzystania z pomocy oraz stworzenie kultury, w której troska o zdrowie psychiczne jest naturalną częścią dbania o siebie i innych.
Kampania społeczna
„Terapia to NIE wstyd”
Działamy od 2020 roku, aby o zdrowiu psychicznym mówić otwarcie, bez lęku i bez wstydu.
Kampania społeczna Fundacji „Terapia to NIE wstyd” to coroczna inicjatywa realizowana od 10 września – Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom – do 10 października, Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego.
Przez cały miesiąc, wspólnie z partnerami – m.in. Centrami Zdrowia Psychicznego, poradniami, szkołami, szpitalami i lokalnymi organizacjami – prowadzimy działania edukacyjne, psychoedukacyjne i pomocowe. Wychodzimy z pomocą poza gabinety, docierając tam, gdzie ludzie żyją, pracują, uczą się i często zmagają się z trudnościami w ciszy.
Kampania 2026
Hasło kampanii: Działaj. Nigdy nie jest za późno.
Kampania 2025
Hasło kampanii: Wypaleni są wśród nas
Kampania 2024
Hasło kampanii: Możesz więcej niż myślisz - Zobacz siebie!
Hasło kampanii: Stop Samobójstwom! Życie ma sens
Kampania 2023
W kampanię włączyły się następujące ośrodki:
- Gdańsk
- Poznań
- Opole
- Bełchatów
- Białystok
- Bolesławiec
- Człuchów
- Dąbrowa Tarnowska
- Drawsko Pomorskie
- Elbląg
- Gdańsk
- Jarosław
- Kraków
- Lębork
- Lublin
- Łobez
- Opole
- Poznań
- Puławy
- Rybnik
- Starogard Gdański
- Świdwin
- Świecie
- Wejherowo
- Złocieniec
Wesprzyj nas. Każda złotówka zbliża Nas do wypełnienia naszej misji
Każde działanie na rzecz zdrowia psychicznego zaczyna się od małego kroku. Dzięki wsparciu osób, które wierzą w naszą misję, możemy docierać tam, gdzie pomoc i wiedza są szczególnie potrzebne, prowadzić działania psychoedukacyjne i tworzyć przestrzeń, w której łatwiej jest poprosić o pomoc.
Jeśli bliskie są Ci nasze wartości, dołącz do tej misji. Twoje wsparcie pomaga nam działać dalej – spokojnie, konsekwentnie i tam, gdzie jesteśmy najbardziej potrzebni.
Wspierają nas
