Historia
Każda historia zaczyna się od potrzeby, myśli i decyzji, by zrobić pierwszy krok. Historia naszej Fundacji to opowieść o przekonaniu, że o zdrowiu psychicznym warto mówić otwarcie, przełamywać wstyd i stereotypy oraz tworzyć realne możliwości otrzymania wsparcia.
Od pierwszych działań po kolejne projekty i inicjatywy – poznaj drogę, którą przeszliśmy, ludzi, którzy ją tworzą, oraz idee, które niezmiennie stoją u podstaw naszej działalności.
Jak to się zaczęło?
Zaczęło się od prostego przekonania: terapia to nie wstyd.
Fundacja „Terapia to NIE wstyd” powstała z potrzeby zmiany sposobu, w jaki w Polsce myślimy o zdrowiu psychicznym, terapii i proszeniu o pomoc. Od początku przyświecała nam idea, że o zdrowiu psychicznym trzeba mówić otwarcie, bez wstydu i bez oceniania, a po profesjonalne wsparcie warto sięgać nie dopiero wtedy, gdy kryzys staje się nie do zniesienia, ale także wcześniej – w ramach profilaktyki.
Pomysłodawczynią inicjatywy i założycielką Fundacji jest Anna Węgrzyn – strateg zmiany, certyfikowana coach ICC, terapeutka IFS i mediatorka, od lat związana z obszarem rozwoju osobistego i pracy z ludźmi. To właśnie jej doświadczenia i przekonanie, że zmiana jest możliwa, jeśli człowiek otrzyma odpowiednie wsparcie, stały się impulsem do stworzenia inicjatywy „Terapia to NIE wstyd”.
Ogólnopolska Kampania Społeczna „Terapia to NIE wstyd”, zainicjowana w 2020 roku. W czasie pandemii szczególnie wyraźnie zobaczyliśmy, jak bardzo potrzebne są rozmowa, wsparcie i dostęp do specjalistów.
Wtedy pojawił się pierwszy projekt, który stał się znakiem rozpoznawczym Fundacji – Terapiobus, czyli mobilny gabinet terapeutyczny. Pomysł wsparła firma MAN S.A. Zamiast czekać, aż osoby potrzebujące pomocy znajdą drogę do specjalisty, postanowiliśmy z pomocą specjalistów wyjść im naprzeciw.
Terapiobus pojawił się na ulicach polskich miast, oferując bezpłatne konsultacje z psychologiem. W pierwszej kampanii odwiedzał m.in. Warszawę, Puławy, Lublin, Kraków, Poznań, Gdańsk i Toruń.
Początkowo pojawiały się obawy, czy ktokolwiek odważy się wejść do mobilnego gabinetu ustawionego w centrum miasta. Rzeczywistość pokazała, że potrzeba rozmowy i wsparcia jest ogromna. W kolejnych latach Terapiobus i namioty pomocowe pojawiały się w następnych miastach, a z bezpłatnego wsparcia korzystały setki osób.
Następne działania pokazały nam, że jednorazowe akcje są ważne, ale potrzebna jest długofalowa zmiana. Dlatego inicjatywa „Terapia to NIE wstyd”, została przekształcona i formalnie zarejestrowana jako Fundacja w 2021 roku. Jej celem stało się nie tylko oswajanie psychoterapii, ale również promowanie profilaktyki zdrowia psychicznego, edukacja i zwiększanie dostępu do profesjonalnej pomocy.
Z czasem rozwijaliśmy kolejne działania: bezpłatną pomoc psychologiczną online, psychoedukację, kampanie społeczne, działania skierowane do dzieci, młodzieży i rodziców oraz współpracę z gabinetami, specjalistami i Centrami Zdrowia Psychicznego.
Realizowaliśmy m.in. projekty „Usłysz i zobacz swoje dziecko”, „Emocje w Twoich rękach!”, działania w ramach „Pomoc niejedno ma imię”, a także kolejne edycje kampanii społecznych poświęconych zdrowiu psychicznemu i zapobieganiu samobójstwom.
Anna Węgrzyn – założycielka, która postanowiła działać
Anna Węgrzyn – fundatorka i prezes Fundacji „Terapia to NIE wstyd” – od lat zajmuje się wspieraniem ludzi w zmianie i realizacji ich celów. Jest strategiem zmiany, certyfikowaną coach ICC, terapeutką IFS oraz mediatorką. Ma wieloletnie doświadczenie biznesowe, które dziś wykorzystuje do budowania projektów społecznych i łączenia ludzi wokół ważnych celów.
Jej droga do stworzenia Fundacji była również osobistą drogą poszukiwania zmiany i lepszego rozumienia siebie. Jak sama podkreśla, psychologia od dawna była jej pasją. Doświadczenie własnej psychoterapii, edukacji i pracy z ludźmi doprowadziło ją do przekonania, że dbanie o zdrowie psychiczne powinno być naturalną częścią życia, a nie powodem do wstydu.
To przekonanie stało się fundamentem Fundacji.
Wesprzyj nas. Każda złotówka zbliża Nas do wypełnienia naszej misji
Każde działanie na rzecz zdrowia psychicznego zaczyna się od małego kroku. Dzięki wsparciu osób, które wierzą w naszą misję, możemy docierać tam, gdzie pomoc i wiedza są szczególnie potrzebne, prowadzić działania psychoedukacyjne i tworzyć przestrzeń, w której łatwiej jest poprosić o pomoc.
Jeśli bliskie są Ci nasze wartości, dołącz do tej misji. Twoje wsparcie pomaga nam działać dalej – spokojnie, konsekwentnie i tam, gdzie jesteśmy najbardziej potrzebni.
Wspierają nas
