Bez kategorii

Pierwsze sygnały kryzysu psychicznego u nastolatków – bezpłatne warsztaty dla młodzieży i ich rodziców

Pierwsze sygnały kryzysu psychicznego u nastolatków – bezpłatne warsztaty dla młodzieży i ich rodziców

Zapisz się na warsztaty!

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty odbywające się z okazji Ogólnopolskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego w Warszawie

Kiedy? 10 października 2026 r. (sobota)
Gdzie? Fabryka Norblina, Pasaż Wernera
Prowadzenie: edukatorki ze Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w Polsce

godz. 11:00-12:00

Warsztat dla młodzieży 14+ „Zauważ siebie. Zauważ innych. Jak rozpoznawać sygnały kryzysu psychicznego u siebie i innych?”

Coś jest nie tak. I co teraz? Czasem po prostu czujesz, że coś się zmieniło. Gorzej śpisz, nie masz na nic siły, wszystko zaczyna Cię irytować albo przeciwnie – staje się obojętne. Czasem pojawiają się małe sygnały, które łatwo przeoczyć – u siebie albo u kogoś, kogo znamy. Na warsztacie porozmawiamy o tym, jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, zanim je zignorujemy. Kiedy to jeszcze „gorszy czas”, a kiedy moment, w którym warto zareagować? Sprawdzimy, jakie znaki mogą dawać nam nasze ciało, emocje i sposób, w jaki reagujemy. Zastanowimy się, czym jest kryzys zdrowia psychicznego, jak mogą wyglądać jego pierwsze sygnały i skąd wiedzieć, że potrzebujemy wsparcia. Porozmawiamy też o tym, co zrobić, kiedy zauważymy coś niepokojącego u siebie albo u kolegi lub koleżanki. Czy media społecznościowe mogą nam jakoś pomóc – czy możemy korzystać z nich w sposób, który może nas wesprzeć. Zapraszamy! Bo zauważenie sygnału to często pierwszy krok do tego, żeby coś z nim zrobić.

Prowadzący: Natalia Kowalska, edukatorka ze Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce w Polsce
Czas trwania: 60 minut
Maksymalna liczba uczestników: 30

godz. 13:00-14:00

Warsztaty dla rodziców nastolatków i nastolatek „Między słowami, czyli co kryje się za «wszystko w porządku»?”

O uważności, bliskości i potrzebach nastolatków. Czy naprawdę wiemy, co dzieje się z naszym dzieckiem, kiedy mówi: „Wszystko w porządku”? Podczas spotkania przyjrzymy się temu, jak być bardziej uważnym na swoje dziecko, zauważać subtelne sygnały zmian w jego zachowaniu i emocjach oraz jak rozmawiać, żeby naprawdę usłyszeć to, co chce nam powiedzieć – także wtedy, gdy nie potrafi powiedzieć tego wprost. Porozmawiamy o tym, jak budować relację, w której nasze dziecko może czuć się bezpieczne, ważne i akceptowane, bez oceniania, bagatelizowania i natychmiastowego szukania rozwiązań. To spotkanie dla rodziców, którzy chcą nie tylko wychowywać, ale przede wszystkim być blisko i naprawdę widzieć swoje dziecko.

Prowadzący: Angela Madejska, edukatorka ze Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w Polsce
Czas trwania: 60 minut
Maksymalna liczba uczestników: 30

Zapisz się na warsztaty!

Wesprzyj nas. Każda złotówka zbliża Nas do wypełnienia naszej misji

Każde działanie na rzecz zdrowia psychicznego zaczyna się od małego kroku. Dzięki wsparciu osób, które wierzą w naszą misję, możemy docierać tam, gdzie pomoc i wiedza są szczególnie potrzebne, prowadzić działania psychoedukacyjne i tworzyć przestrzeń, w której łatwiej jest poprosić o pomoc.

Jeśli bliskie są Ci nasze wartości, dołącz do tej misji. Twoje wsparcie pomaga nam działać dalej – spokojnie, konsekwentnie i tam, gdzie jesteśmy najbardziej potrzebni.

Wesprzyj nas. Każda złotówka zbliża Nas do wypełnienia naszej misji

Wspierają nas

Secret Link